Devido a um ajuste geográfico, a equipa do NCRValongo A foi colocada nesta época de 2009-2010 a disputar o Campeonato Nacional da 3ª Divisão na Zona Centro - Norte juntamente com as equipas da A. R. Canidelo e Dragões Valboenses (ATMPorto), C. R. Válega, Ponte Nova, Campismo S. J. Madeira, Colégio Calvão e Lusitânia Lourosa (ATMAveiro), Externato Resende e Agrupamento Vertical de Lamego (ATMViseu). A grande novidade prende-se com o aumento do campeonato em 2 clubes, perfazendo um total de 10 equipas. A calendarização é a seguinte:
1ª Jornada - 26-09-09
Dragões Valboenses - C. R. Válega
Ponte Nova - NCRValongo
Colégio Calvão - A. R. Canidelo
Agrupamento Lamego - Externato Resende
Lusitânia Lourosa - Campismo S. J. Madeira
2ª Jornada - 03-10-09
C. R. Válega - Lusitânia Lourosa
Campismo S. J. Madeira - Agrupamento Lamego
Externato Resende - Colégio Calvão
A. R. Canidelo - Ponte Nova
NCRValongo - Dragões Valboenses
3ª Jornada - 10-10-09
NCRValongo - C. R. Válega
Dragões Valboenses - A. R. Canidelo
Ponte Nova - Externato Resende
Colégio Calvão - Campismo S. J. Madeira
Agrupamento Lamego - Lusitânia Lourosa
4ª Jornada - 24-10-09
C. R. Válega - Agrupamento Lamego
Lusitânia Lourosa - Colégio Calvão
Campismo S. J. Madeira - Ponte Nova
Externato Resende - Dragões Valboenses
A. R. Canidelo - NCRValongo
5ª Jornada - 07-11-09
A. R. Canidelo - C. R. Válega
NCRValongo - Externato Resende
Dragões Valboenses - Campismo S. J. Madeira
Ponte Nova - Lusitânia Lourosa
Colégio Calvão - Agrupamento Lamego
6ª Jornada - 21-11-09
C. R. Válega - Colégio Calvão
Agrupamento Lamego - Ponte Nova
Lusitânia Lourosa - Dragões Valboenses
Campismo S. J. Madeira - NCRValongo
Externato Resende - A. R. Canidelo
7ª Jornada - 28-11-09
Externato Resende - C. R. Válega
A. R. Canidelo - Campismo S. J. Madeira
NCRValongo - Lusitânia Lourosa
Dragões Valboenses - Agrupamento Lamego
Ponte Nova - Colégio Calvão
8ª Jornada - 05-12-09
C. R. Válega - Ponte Nova
Colégio Calvão - Dragões Valboenses
Agrupamento Lamego - NCRValongo
Lusitânia Lourosa - A. R. Canidelo
Campismo S. J. Madeira - Externato Resende
9ª Jornada - 12-12-09
Campismo S. J. Madeira - C. R. Válega
Externato Resende - Lusitânia Lourosa
A. R. Canidelo - Agrupamento Lamego
NCRValongo - Colégio Calvão
Dragões Valboenses - Ponte Nova
10ª Jornada - 09-01-10
C. R. Válega - Dragões Valboenses
NCRValongo - Ponte Nova
A. R. Canidelo - Colégio Calvão
Externato Resende - Agrupamento Lamego
Campismo S. J. Madeira - Lusitânia Lourosa
11ª Jornada - 23-01-10
Lusitânia Lourosa - C. R. Válega
Agrupamento Lamego - Campismo S. J. Madeira
Colégio Calvão - Externato Resende
Ponte Nova - A. R. Canidelo
Dragões Valboenses - NCRValongo
12ª Jornada - 06-02-10
C. R. Válega - NCRValongo
A. R. Canidelo - D. Valboenses
Externato Resende - Ponte Nova
Campismo S. J. Madeira - Colégio Calvão
Lusitânia Lourosa - Agrupamento Lamego
13ª Jornada - 20-02-10
Agrupamento Lamego - C. R. Válega
Colégio Calvão - Lusitânia Lourosa
Ponte Nova - Campismo S. J. Madeira
Dragões Valboenses - Externato Resende
NCRValongo - A. R. Canidelo
14ª Jornada - 20-03-10
C. R. Válega - A. R. Canidelo
Externato Resende - NCRValongo
Campismo S. J. Madeira - Dragões Valboenses
Lusitânia Lourosa - Ponte Nova
Agrupamento Lamego - Colégio Calvão
15ª Jornada - 17-04-10
Colégio Calvão - C. R. Válega
Ponte Nova - Agrupamento Lamego
Dragões Valboenses - Lusitânia Lourosa
NCRValongo - Campismo S. J. Madeira
A. R. Canidelo - Externato Resende
16ª Jornada - 01-05-10
C. R. Válega - Externato Resende
Campismo S. J. Madeira - A. R. Canidelo
Lusitânia Lourosa - NCRValongo
Agrupamento Lamego - Dragões Valboenses
Colégio Calvão - Ponte Nova
17ª Jornada - 08-05-10
Ponte Nova - C. R. Válega
Dragões Valboenses - Colégio Calvão
NCRValongo - Agrupamento Lamego
A. R. Canidelo - Lusitânia Lourosa
Externato Resende - Campismo S. J. Madeira
18ª Jornada - 15-05-10
C. R. Válega - Campismo S. J. Madeira
Lusitânia Lourosa - Externato Resende
Agrupamento Lamego - A. R. Canidelo
Colégio Calvão - NCRValongo
Ponte Nova - Dragões Valboenses
